レッスンリスト
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【オンライン】インナービューティースイーツデコレーター（IBSD）資格認定講座
『インナービューティースイーツデコレーター』は、
日本インナービューティーダイエット協会が提供する1日集中の認定資格講座です。
大人気のプリンセスケーキ作りから待望のリニューアル！
グルテンフリー＆100%植物性の素材を使用したギルトフリーケーキ。
誰でも「映える」「超簡単」なデコレーションスイーツの技術を学びます。
初心者の方、
スイーツが苦手な方にこそいらして欲しい！
ボウル1つで生地も完成♩
デコレーションや失敗しない技術を習得し、
豪華プレゼント付きで参加費は50,000円（税抜）✨
資格認定料も含まれます。
材料やレシピは事前にシェアいたします。
なぜ『インナービューティースイーツデコレーター』が選ばれるのか？
1. 体も心も喜ぶ「ヘルシー&ビューティー」なスイーツ作り
この講座では、美容と健康を考慮したスイーツ作りを学べます。
使用する素材はすべてグルテンフリーで、100%植物性なので、アレルギーや健康志向の方にも適したものです。美味しく美しいスイーツが、内側からの健康をサポートします。スイーツを楽しみたいけれど体に良いものを選びたい方にピッタリのスキルです。
2. 食べるだけじゃない！「目で楽しむ」アートのようなスイーツ
講座で学ぶデコレーション技術は、誰でもすぐに習得でき、「ちょっとおしゃれ」なケーキを作ることができます。
「目で楽しむスイーツ」として、SNS映えも抜群！
家族や友人に披露しても喜ばれますし、集まりやパーティーでの一品にも最適です。
3. 1日で完了する集中講座なので、忙しい方にもおすすめ
多忙な日常の中で新しいスキルを身につけたいと考えている方にとって、長期講座では難しい場合もあります。
この資格講座は1日完結型なので、スケジュールが限られている方にもピッタリ。
動画で後から視聴も可能です。
充実したカリキュラムを短時間で習得できるため、効率よく新しい知識を得たい方に最適です。
4. 講座の内容を日常生活にすぐに活かせる
資格取得後は、学んだデコレーションスキルをすぐに家庭やプライベートイベントで活かせます。
自宅で簡単にヘルシーなスイーツを作れるようになるため、普段の食卓が華やかになるだけでなく、美容と健康を意識した日常生活が実現します。
5. 将来的なビジネス展開にも役立つスキル
健康や美に対する関心が高まる昨今、グルテンフリーや植物性の食材を使用したスイーツ作りのスキルは、資格取得後にビジネスに活かすことも可能です。
カフェメニューやイベントのケータリング、さらには自分の教室を開くなど、ビジネス展開も視野に入れたスキルが手に入ります。
資格を通じて健康を意識したスイーツ文化を広めたい方にとって、将来性もあるスキルです。
【特典・サポート】
●オンライン開催の際には、材料がほとんどプレゼントでついてきます！
スイーツ作りの肝はなんといっても材料の種類。
粉の違いで、膨らみが違ったり、香りが違ったりします。
忙しい日々の中で、材料を用意することが難しいですよね。
ですので、お任せください！
材料よりも多めに入っているので、その後も、いろいろなスイーツにアレンジ可能です。
●講座終了後のフォローアップ
今後もレシピがリニューアルした際には、受講者全員にレシピと動画をご送付いたします。
スイーツデコレーションを続けやすい環境が整っています。また、協会による追加講座やイベントも定期的に開催され、さらなるスキルアップも可能です。
【こんな方におすすめ】
◆健康や美容に関心があり、普段から体に良い食事を意識している方
◆仕事や家事で忙しい中、効率的に新しいスキルを習得したい方
◆自宅で簡単に健康的なスイーツを作りたいと考えている方
◆カフェやイベントなどでスイーツを提供する仕事に興味がある方
◆SNSなどで映えるヘルシースイーツを作ってみたい方
【今だけの特典】
現在、期間限定でお申し込みの方には
「材料こんもりプレゼント♡」
みなさまにご用意いただくのは数個で8割をプレゼントでお届けします！！
5号、4号の2つのスイーツを作るのですが、どちらの型もついてきます♩
当日のケーキ作りがとってもラク！！
この機会に、ぜひ一歩踏み出して、内側から美しくなるスイーツデコレーションの技術を手に入れてみませんか？
『インナービューティースイーツデコレーター』資格講座は、あなたの美と健康を内側からサポートする特別な講座です。
短期間で充実した学びを得られるこの機会をお見逃しなく！
◆定員：20名様
◆申込締切：2024年12月9日(月)AM9時 -
・【オンライン】インナービューティーダイエットアドバイザー（IBDA）資格認定講座
食べることを通して綺麗になるインナービューティーダイエットの秘訣を読み解いていきます。インナービューティーの基礎を学び、自分自身の心、体を見つめるダイエットを活かすコースです。
切り方の基礎、ダイエット調理の基礎に加えて、栄養学的視点から見たダイエットとの関わり方を1日で習得していきます。自分自身、身近な方への美のアドバイス、ダイエットのアドバイスを行うための基礎知識を獲得します。（お昼休憩含め、9時間のレッスンです） -
・【オンライン】インナービューティー美腸マイスター（IBBM）資格認定講座
インナービューティーダイエットで最も重要な「腸」に関する知識をより専門的に学んで頂くための講座となります。
腸について根拠のある専門知識、トラブル別の具体的なおすすめの食材、食べ方など、その日から実践できる知識が手に入ります。
（お昼休憩含め、8時間のレッスンです） -
・【オンライン】インナービューティーオイリスト（IBOL）資格認定講座
美肌に特化したオイルの作り方や美肌のメカニズム、美肌の基礎を学べる講座です。
自分自身の体調、食事傾向について知り、目標設定をしていきたい方、変わりたいと願う方にオススメです。
インナービューティーオイリスト認定講座
１章・皮膚の構造と働き
1-1 皮膚の働き
1-2 皮膚の構造
２章・お肌とオイル
2-1 肌と脂質
2-2 細胞間脂質
2-3 セラミド
３章・食べて美しくなる「インナービューティーオイル」
3-1 脂肪酸とは
3-2 脂肪酸の分類
3-3 脂質メディエーターとお肌
3-4 お肌とオイル
3-5 オススメのインナービューティーオイル
４章・お肌を守る「アウタービューティーオイル」
4-1 皮膚の構造と経皮吸収
4-2 皮膚とオイル
4-3 皮脂成分と代用オイル
4-4 皮脂と皮膚疾患
4-5 オイル選びとポイント
５章・お肌に合わせた美容液オイル作り
5-1 使用する精油について
5-2 皮膚と精油
work お肌に合わせた美容オイルを作りましょう
最終的に、オリジナル美容オイルを作ってお持ち帰りできます♡ -
・【オンライン】インナービューティーエイジレスフードマイスター（IBAF）資格認定講座
◇講座内容◇
1章・インナービューティーエイジレスフードとは？
2章・老化の原因とは 老化の３要因・酸化・糖化・炎症
3章・老化の対策 年齢とともに美しくなるための究極の７か条
4章・インナービューティーエイジレスフード一覧
5章・レシピ
IBAFを活用した華やかなベジヨーグルト、抗酸化力たっぷりの包丁もまな板も使わないレシピを実際に調理していくことも講座の楽しみの一つです。
資格取得後は、インナービューティーエイジレスフードマイスターとして、各方面にて、ご活躍いただけます。
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・【オンライン】インナービューティー発酵アドバイザー資格認定講座【IBDA資格取得者限定】
● 一日集中資格認定講座 ●
インナービューティー発酵アドバイザー
（advance・ディプロマ付き）
【内容】
1章 IB発酵アドバイザーとは？
2章 発酵とは？
3章 腸内細菌分析から見えてくる発酵菌の力
4章 トラブル別・活用レシピ
・美肌
サラダへの応用
・ダイエット
副菜への応用
・疲労回復
汁物への応用
・便秘改善
メインへの応用
発酵常備ダレを活用した簡単な一汁三菜を作ります。
5章 lesson開催のためのレクチャー
【参加資格】
※IBDA資格取得者限定
【費用】
55,000円（税込）
インナービューティー発酵アドバイザー ディプロマ付き
ご受講後は1dayレッスン「インナービューティー発酵常備ダレ」を開講できます。
開講についてご不安な方には
協会代表木下あおい「1day講座解説動画」をお付けしますのでご参考になさってください。
無料サポートも行います。
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・【オンライン】インナービューティー離乳食クリエイター（IBRC）資格認定講座
初めての♩
1日で習得できる✨
体に優しい離乳食資格認定講座
IB離乳食クリエイター
こちらの講座では、
離乳食を始める際の疑問、不安を解決し、
大切なお子様の成長をより良くサポートするお食事内容を美腸栄養学の観点からお伝えいたします。
●内容●
1章
インナービューティー離乳食クリエイターとは
2章
月齢に合わせた栄養素、食材、食べ方
●美腸栄養学
・月齢毎の離乳食についての栄養
・食材の栄養素
・月齢毎のバランス
3章
お母さんの体についての理解と必要な栄養素
4章
一人一人が個性で魅力
うまくいかない時の向き合い方
5章
インナービューティー離乳食を作ってみよう。
月齢に合わせた離乳食を1歳になるまでの内容にて
お伝えいたします。
その月齢で必要な栄養素、形状を始めとした基本的な知識から
腸を整える目線での選択、
そして、実践方法をご紹介いたします。
赤ちゃんと一緒の参加が可能となり、野菜をもったり、語りかけたり、
目で見て手で握って学ぶ、という最も大切な食育を行っていきましょう。
1週間分の作り置きを、1日で作れる時短調理方法にてご紹介いたします。
お子様も参加可能となり、
濃密な時間を過ごせますこと、楽しみにしています。
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・【オンライン】インナービューティー幼児食クリエイター（IBYC）資格認定講座
🌱#IB幼児食クリエイター資格認定講座🌱
インナービューティー幼児食クリエイター講座とは
２歳から５歳までの、幼児期に必要な栄養素を年代ごとにみていき、
日常のお食事への取り入れ方をご紹介していきます。
全てのお料理は無添加物、白砂糖不使用、酸化した油不使用のレシピとなっています。
生のお米から作るピザは家族みんなで楽しめるおいしいもの♪
栄養満点の補食パンは米粉と栄養たっぷりの食材たちをぐるぐる混ぜるだけ。
毎日食べたい簡単おやつ♪
２歳以降のお子様にオススメのお弁当のおかずなどもご紹介していきます♪
ただ、全ては、個人差があります。
ご自身のお子様を観察して、学びを活かしながら、
お子様と一緒に楽しんで、自由な気持ちで取り入れていきましょう。
子供の健やかな心を体を作る
お食事からのサポートを、行っていきましょう♪
【オンラインレッスン】
○目次○
１章 インナービューティー幼児食クリエイターとは
２章 幼児期の適切な栄養素とバランス
３章 幼児期の体と心
４章 インナービューティー幼児弁当の基本と応用
５章 幼児期の栄養バランスに沿ったレシピ
・生米からピザ
・栄養補食おやつ
・インナービューティー幼児弁当