レッスンリスト
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・【オンライン】インナービューティー美腸マイスター（IBBM）資格認定講座
インナービューティーダイエットで最も重要な「腸」に関する知識をより専門的に学んで頂くための講座となります。
腸について根拠のある専門知識、トラブル別の具体的なおすすめの食材、食べ方など、その日から実践できる知識が手に入ります。
（お昼休憩含め、8時間のレッスンです） -
・【オンライン】インナービューティーオイリスト（IBOL）資格認定講座
美肌に特化したオイルの作り方や美肌のメカニズム、美肌の基礎を学べる講座です。
自分自身の体調、食事傾向について知り、目標設定をしていきたい方、変わりたいと願う方にオススメです。
インナービューティーオイリスト認定講座
１章・皮膚の構造と働き
1-1 皮膚の働き
1-2 皮膚の構造
２章・お肌とオイル
2-1 肌と脂質
2-2 細胞間脂質
2-3 セラミド
３章・食べて美しくなる「インナービューティーオイル」
3-1 脂肪酸とは
3-2 脂肪酸の分類
3-3 脂質メディエーターとお肌
3-4 お肌とオイル
3-5 オススメのインナービューティーオイル
４章・お肌を守る「アウタービューティーオイル」
4-1 皮膚の構造と経皮吸収
4-2 皮膚とオイル
4-3 皮脂成分と代用オイル
4-4 皮脂と皮膚疾患
4-5 オイル選びとポイント
５章・お肌に合わせた美容液オイル作り
5-1 使用する精油について
5-2 皮膚と精油
work お肌に合わせた美容オイルを作りましょう
最終的に、オリジナル美容オイルを作ってお持ち帰りできます♡ -
・【オンライン】インナービューティーエイジレスフードマイスター（IBAF）資格認定講座
◇講座内容◇
1章・インナービューティーエイジレスフードとは？
2章・老化の原因とは 老化の３要因・酸化・糖化・炎症
3章・老化の対策 年齢とともに美しくなるための究極の７か条
4章・インナービューティーエイジレスフード一覧
5章・レシピ
IBAFを活用した華やかなベジヨーグルト、抗酸化力たっぷりの包丁もまな板も使わないレシピを実際に調理していくことも講座の楽しみの一つです。
資格取得後は、インナービューティーエイジレスフードマイスターとして、各方面にて、ご活躍いただけます。
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・【オンライン】インナービューティー発酵アドバイザー資格認定講座【IBDA資格取得者限定】
● 一日集中資格認定講座 ●
インナービューティー発酵アドバイザー
（advance・ディプロマ付き）
【内容】
1章 IB発酵アドバイザーとは？
2章 発酵とは？
3章 腸内細菌分析から見えてくる発酵菌の力
4章 トラブル別・活用レシピ
・美肌
サラダへの応用
・ダイエット
副菜への応用
・疲労回復
汁物への応用
・便秘改善
メインへの応用
発酵常備ダレを活用した簡単な一汁三菜を作ります。
5章 lesson開催のためのレクチャー
【参加資格】
※IBDA資格取得者限定
【費用】
55,000円（税込）
インナービューティー発酵アドバイザー ディプロマ付き
ご受講後は1dayレッスン「インナービューティー発酵常備ダレ」を開講できます。
開講についてご不安な方には
協会代表木下あおい「1day講座解説動画」をお付けしますのでご参考になさってください。
無料サポートも行います。
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・【オンライン】インナービューティー離乳食クリエイター（IBRC）資格認定講座
初めての♩
1日で習得できる✨
体に優しい離乳食資格認定講座
IB離乳食クリエイター
こちらの講座では、
離乳食を始める際の疑問、不安を解決し、
大切なお子様の成長をより良くサポートするお食事内容を美腸栄養学の観点からお伝えいたします。
●内容●
1章
インナービューティー離乳食クリエイターとは
2章
月齢に合わせた栄養素、食材、食べ方
●美腸栄養学
・月齢毎の離乳食についての栄養
・食材の栄養素
・月齢毎のバランス
3章
お母さんの体についての理解と必要な栄養素
4章
一人一人が個性で魅力
うまくいかない時の向き合い方
5章
インナービューティー離乳食を作ってみよう。
月齢に合わせた離乳食を1歳になるまでの内容にて
お伝えいたします。
その月齢で必要な栄養素、形状を始めとした基本的な知識から
腸を整える目線での選択、
そして、実践方法をご紹介いたします。
赤ちゃんと一緒の参加が可能となり、野菜をもったり、語りかけたり、
目で見て手で握って学ぶ、という最も大切な食育を行っていきましょう。
1週間分の作り置きを、1日で作れる時短調理方法にてご紹介いたします。
お子様も参加可能となり、
濃密な時間を過ごせますこと、楽しみにしています。
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・【オンライン】インナービューティー幼児食クリエイター（IBYC）資格認定講座
🌱#IB幼児食クリエイター資格認定講座🌱
インナービューティー幼児食クリエイター講座とは
２歳から５歳までの、幼児期に必要な栄養素を年代ごとにみていき、
日常のお食事への取り入れ方をご紹介していきます。
全てのお料理は無添加物、白砂糖不使用、酸化した油不使用のレシピとなっています。
生のお米から作るピザは家族みんなで楽しめるおいしいもの♪
栄養満点の補食パンは米粉と栄養たっぷりの食材たちをぐるぐる混ぜるだけ。
毎日食べたい簡単おやつ♪
２歳以降のお子様にオススメのお弁当のおかずなどもご紹介していきます♪
ただ、全ては、個人差があります。
ご自身のお子様を観察して、学びを活かしながら、
お子様と一緒に楽しんで、自由な気持ちで取り入れていきましょう。
子供の健やかな心を体を作る
お食事からのサポートを、行っていきましょう♪
【オンラインレッスン】
○目次○
１章 インナービューティー幼児食クリエイターとは
２章 幼児期の適切な栄養素とバランス
３章 幼児期の体と心
４章 インナービューティー幼児弁当の基本と応用
５章 幼児期の栄養バランスに沿ったレシピ
・生米からピザ
・栄養補食おやつ
・インナービューティー幼児弁当
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【動画受講】インナービューティー美腸マイスター（IBBM）資格認定講座
インナービューティーダイエットで最も重要な「腸」に関する知識をより専門的に学んで頂くための講座となります。腸について根拠のある専門知識、トラブル別の具体的なおすすめの食材、食べ方など、その日から実践できる知識が手に入ります。
※テキストをご覧いただきながら動画で学んでいただきます。
※教材はご予約された翌営業日に発送されます。ご登録住所にお間違いがないかご確認ください。
※システムの都合上、ご予約把握のため『ご入会月1日』にてご予約を入れさせていただきます。2日前に自動送信にてご案内が届きますのでご了承ください。 -
・【木下あおい動画lesson】インナービューティースイーツマイスター（IBSM）資格認定講座
インナービューティースイーツマイスター（IBSM）資格認定講座
こちらは【動画受講（録画配信）】のお申込みフォームです。
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IBドームケーキlesson
開講権利授与
IBドームケーキlesson開講養成講座の
動画レッスンを別途ご案内します！
何度でも、学べる環境となっておりますので、ご安心くださいませ♪
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待望のリニューアル♡
・白砂糖不使用
・酸化した油不使用
・小麦粉不使用
・乳、卵不使用
のアレルギー対応を軸とし、
【発酵、野菜を取り入れたレシピ】も混ぜ込んだ
体に優しい美腸スイーツ
今回は従来のテキストに加え
新たに新レシピをお伝えする
実習を中心とした
インナービューティースイーツボックスを作るバレンタインにもぴったりの講座内容となっています♡
スイーツボックスの中身は
⭐️甘酒マフィン
⭐️タルトサンド
⭐️リップクッキー
⭐️ブラウニー
⭐️豆乳カッテージチーズ
となり、
❤️アップルクランブル
❤️アイス
のレシピもご紹介♡
・粉の性質の違い
・オイルの活用方法
・体に優しい甘みとは？
のテキストに
20品のレシピも掲載されています♡
さらに
当日使用する材料の中から
・米粉
・こだわりのインナービューティー玄米甘酒
も丸ごと入れさせていただきます✨
さらに
当日使用する、贈りものにそのまま使える型とボックスも
ご一緒にお送りいたします✨
お家時間を楽しむ今こそ、
心を込めて体に優しいスイーツを一緒につくり、
大切なご自身やご家族、お子様に
安心して贈ってほしいです❤️
【動画受講】
録画による動画を視聴いただくレッスンとなります。
お申込みいただきましたら、動画URLをお届けいたします。
動画配信より半年間視聴可能です。
※システム上の都合で恐れ入りますが、ご予約把握のため仮日程として毎月1日にてご予約を入れさせていただきます。
※テキストと別送にてプレゼントをお送りいたします。（プレゼントはご予約日の前月末までのお届け予定となります）
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・【動画受講】インナービューティー幼児食クリエイター（IBYC）資格認定講座
🌱#IB幼児食クリエイター資格認定講座🌱
インナービューティー幼児食クリエイター講座とは
２歳から５歳までの、幼児期に必要な栄養素を年代ごとにみていき、
日常のお食事への取り入れ方をご紹介していきます。
全てのお料理は無添加物、白砂糖不使用、酸化した油不使用のレシピとなっています。
生のお米から作るピザは家族みんなで楽しめるおいしいもの♪
栄養満点の補食パンは米粉と栄養たっぷりの食材たちをぐるぐる混ぜるだけ。
毎日食べたい簡単おやつ♪
２歳以降のお子様にオススメのお弁当のおかずなどもご紹介していきます♪
ただ、全ては、個人差があります。
ご自身のお子様を観察して、学びを活かしながら、
お子様と一緒に楽しんで、自由な気持ちで取り入れていきましょう。
子供の健やかな心を体を作る
お食事からのサポートを、行っていきましょう♪
【動画受講】
録画による動画を視聴いただくレッスンとなります。
お申込みいただきましたら、動画URLをお届けいたします。
動画配信より半年間視聴可能です。
※システム上の都合で恐れ入りますが、ご予約把握のため仮日程として毎月1日にてご予約を入れさせていただきます。
※テキストと別送にてプレゼントをお送りいたします。（プレゼントはご予約日の前月末までのお届け予定となります）
○目次○
１章 インナービューティー幼児食クリエイターとは
２章 幼児期の適切な栄養素とバランス
３章 幼児期の体と心
４章 インナービューティー幼児弁当の基本と応用
５章 幼児期の栄養バランスに沿ったレシピ
・生米からピザ
・栄養補食おやつ
・インナービューティー幼児弁当
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【動画受講】木下あおい インナービューティードームケーキ動画Lesson
木下あおい
インナービューティードームケーキ動画Lesson
■動画受講■
初心者でも可愛く作れる♥️
超簡単
インナービューティードームケーキ♡
2023年12月に開催し
大変ご好評いただきましたので
動画lessonとして再登場♪
※インナービューティースイーツマイスター（IBSM）資格講座を受講すると1day講座として開講できます！
今年の感謝を込めて
非売品のIB手帳カバー（2023年）をプレゼント！
ブックカバーとして使えます♪
■感謝価格
8,800円（税込）
約100分
※システム上、ご予約把握のため毎月1日にてご予約を入れさせていただきますが、お申込み確認後に動画、詳細の配信を行います。
※2日前に自動送信にてご案内が届きますのでご了承ください。
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・木下あおい特別講座動画lesson とっても簡単♪トラブル別 インナービューティー発酵常備ダレ
木下あおい特別講座動画lesson
とっても簡単♪トラブル別
インナービューティー発酵常備ダレ
【講座内容】
10品の発酵常備ダレを、トラブル対策別に作ります。
とっても簡単な内容となっております。
協会代表木下あおいが、実際に作る様子をご覧いただきながら学んでいただきます。
今回は特別講座となり、15品の発酵常備ダレを作っていきます。
録画による動画を視聴いただくレッスンとなります。
お申込みいただきましたら、
テキストのデータと動画URLをお届けいたします。
半年間視聴可能です。
【視聴時間】約2時間
【費用】13,200円（税込） -
【通学】インナービューティーフードスペシャリスト（IBFS）資格認定講座
腸を整える植物性の美容食にて、心と体を癒すヘルシー料理を作り、そこに「おもてなし」の要素を組み込んだ認定資格です。
コンセプトは「宝石みたいなビジューレシピ」です。
（お昼休憩含め、8時間のレッスンです） -
【通学】インナービューティースイーツデコレーター（IBSD）資格認定講座
食べて綺麗になるスイーツの知識を生かして更にレベルアップしたスイーツのデコレーション技術を習得する講座です。
グルテンフリー＆100%植物性はそのままに、
更に美味しく仕上げる方法や、着色料や添加物フリーの素材を生かして作る
からだに優しいデコレーションの知識や難易度の高い技術を合わせて身につけて頂けます。
デコレーションケーキの技法を一つ一つ分解してしっかりと順を追って説明後、
実習ではお一人一台、周りの方があっと驚く”プリンセスケーキ”を作ります！
ご自宅でも様々なスイーツに応用できる応用レシピもテキストに収録。
※IBSD取得者価格でお申込みいただいた生徒様については、資格取得状況を調べさせていただきます。 -
【通学】インナービューティー和食マイスター（IBWM）資格認定講座
ユネスコ無形文化遺産となった和食と、腸から整えるインナービューティーダイエットの食事法を融合させ、世界に誇る人材を育成する講座です。
古くから日本に伝わるだし、発酵、旨味、行事会、おもてなしのなどを基本から見つめ、
発酵調味料作りや食べ比べ、だしの味比べなど実際の味の違い、特徴を身に付けることが出来ます。