Inner Beauty Seasonal Lesson
全ての家庭のキッチンを、ウェルネスの聖地へ。

「毎日のごはんが、未来の私をつくる。」

そんな想いを大切にしながら、季節を味方につけて、食べることをもっと楽しみ、もっと美しく、もっと健やかに。

Inner Beauty Seasonal Lessonは、インナービューティーオンラインサロンで毎月LIVE配信している大人気レッスンです。

旬の食材には、その季節を元気に過ごすための栄養がたっぷり詰まっています。

その力を最大限に引き出す発酵調味料と組み合わせ、美味しく食べながら、美肌・美腸・ダイエット・心まで整える一汁三菜をご紹介しています。

全国で活躍する美容と健康食の専門家、インナービューティープランナー®が、その季節ならではのレシピを考案。

木下あおいが、栄養学や食材の選び方、調理のポイントをわかりやすくお伝えしながら、毎月LIVEレッスンをお届けしています。

そしてこのたび、多くのご要望にお応えし、その人気レッスンを全国のIBPサロンでも直接ご受講いただけるようになりました。

画面越しではなく、一緒に作り、一緒に味わい、質問しながら学べる特別な時間。

「なるほど！」が「できた！」に変わる、体験型レッスンです。

レシピだけではなく、

・ なぜこの食材を選ぶのか
・なぜこの組み合わせなのか
・ 美肌・便秘・イライラ・ダイエットなどのお悩みにどう役立つのか
・毎日の食卓へ無理なく取り入れるコツ

まで、根拠を交えながら楽しく学んでいただけます。

毎日のごはんが変わると、
家族の健康が変わり、
自分自身の心と体も変わっていく。

そんなインナービューティーを、ぜひ一緒に体感してください♡

※インナービューティーオンラインサロンでは、この季節のLIVEレッスンのほかにも、美腸・美容・栄養学・マインド・ライフスタイルなど、さまざまな限定コンテンツを配信しています。継続して学びたい方には、オンラインサロンが最もお得です。