「酒粕は気になるけれど使い方が分からない」「美容や腸活に取り入れてみたい」
そんな方におすすめの、インナービューティー酒粕講座です。

本講座は、兵庫県丹波市で長年酒造りを続ける西山酒造場様とのコラボレーションにより誕生した、日本インナービューティーダイエット協会公式1day講座です。

酒粕の栄養や美容・健康への働きを学びながら、毎日の食卓に取り入れやすいレシピや活用方法をご紹介します。
「香りが苦手」「使い切れずに余ってしまう」という方でも美味しく楽しめるよう、酒粕ペーストの作り方から、おかず・ピザ・スープなど幅広いアレンジメニューまで実践形式で学んでいただけます。

発酵の力とインナービューティーダイエットの調理法を組み合わせることで、身体の内側から整い、美肌や美腸につながる食習慣を楽しく身につけることができます。

この講座で学べること

・酒粕とは
・酒粕の栄養と美容・健康効果
・酒粕を安心して食べるためのポイント
・酒粕ペーストの作り方
・酒粕を使ったインナービューティーレシピ
・毎日の食卓に酒粕を取り入れるコツ
・酒粕を使ったアレンジ方法

酒粕の新しい美味しさと魅力を発見しながら、毎日の食卓をより豊かに、身体の内側から美しく整える食習慣を始めてみませんか。