食べることを通して綺麗になるインナービューティーダイエットの秘訣を読み解いていきます。

インナービューティーの基礎を学び、自分自身の心、体を見つめるダイエットを活かすコースです。
切り方の基礎、ダイエット調理の基礎に加えて、栄養学的視点から見たダイエットとの関わり方を一日で習得していきます。
自分自身、身近な方への美のアドバイス、ダイエットのアドバイスを行うための基礎知識を獲得します。
（お昼休憩含め、9時間のレッスンです）