レッスンメニュー一覧

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【通学】インナービューティー美腸マイスター(IBBM)資格認定講座

インナービューティーダイエットで最も重要な「腸」に関する知識をより専門的に学んで頂くための講座となります。腸について根拠のある専門知識、トラブル別の具体的なおすすめの食材、食べ方など、その日から実践できる知識が手に入ります。(お昼休憩含め、8時間のレッスンです)

※こちらは通学レッスンのページです。


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【通学】インナービューティー幼児食クリエイター(IBYC)資格認定講座

🌱IB幼児食クリエイター資格認定講座🌱

インナービューティー幼児食クリエイター講座とは

2歳から5歳までの、幼児期に必要な栄養素を年代ごとにみていき、
日常のお食事への取り入れ方をご紹介していきます。
全てのお料理は無添加物、白砂糖不使用、酸化した油不使用のレシピとなっています。

生のお米から作るピザは家族みんなで楽しめるおいしいもの♪

栄養満点の補食パンは米粉と栄養たっぷりの食材たちをぐるぐる混ぜるだけ。
毎日食べたい簡単おやつ♪

2歳以降のお子様にオススメのお弁当のおかずなどもご紹介していきます♪

ただ、全ては、個人差があります。
ご自身のお子様を観察して、学びを活かしながら、
お子様と一緒に楽しんで、自由な気持ちで取り入れていきましょう。

子供の健やかな心を体を作る
お食事からのサポートを、行っていきましょう♪

○目次○

1章 インナービューティー幼児食クリエイターとは
2章 幼児期の適切な栄養素とバランス
3章 幼児期の体と心
4章 インナービューティー幼児弁当の基本と応用
5章 幼児期の栄養バランスに沿ったレシピ
 ・生米からピザ
 ・栄養補食おやつ
 ・インナービューティー幼児弁当


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【通学】インナービューティー離乳食クリエイター(IBRC)資格認定講座

初めての♩
1日で習得できる✨
体に優しい離乳食資格認定講座
IB離乳食クリエイター

こちらの講座では、
離乳食を始める際の疑問、不安を解決し、
大切なお子様の成長をより良くサポートするお食事内容を美腸栄養学の観点からお伝えいたします。


●内容●

1章
インナービューティー離乳食クリエイターとは

2章
月齢に合わせた栄養素、食材、食べ方

●美腸栄養学
・月齢毎の離乳食についての栄養
・食材の栄養素
・月齢毎のバランス

3章
お母さんの体についての理解と必要な栄養素

4章
一人一人が個性で魅力
うまくいかない時の向き合い方

5章
インナービューティー離乳食を作ってみよう。

月齢に合わせた離乳食を1歳になるまでの内容にて
お伝えいたします。

その月齢で必要な栄養素、形状を始めとした基本的な知識から
腸を整える目線での選択、
そして、実践方法をご紹介いたします。

赤ちゃんと一緒の参加が可能となり、野菜をもったり、語りかけたり、
目で見て手で握って学ぶ、という最も大切な食育を行っていきましょう。

1週間分の作り置きを、1日で作れる時短調理方法にてご紹介いたします。

お子様も参加可能となり、
濃密な時間を過ごせますこと、楽しみにしています。


※※ お子様と一緒にご参加の生徒様へ ※※
講座中、お子様はお母様のお膝元にて、実習中心に行っていきます。
そのため抱っこ紐などをご持参いただきますようお願いいたします。


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【通学】インナービューティースイーツマイスター(IBSM)資格認定講座・スイーツボックス

インナービューティースイーツマイスター(IBSM)資格認定講座
◇スイーツボックスレッスン◇

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IBドームケーキlesson
開講権利授与

ドームケーキlesson開講養成講座の
動画レッスンを別途ご案内します!

4月にも開催を予定しており、そちらへも無料ご招待いたします。
何度でも、学べる環境となっておりますので、ご安心くださいませ♪

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・白砂糖不使用
・酸化した油不使用
・小麦粉不使用
・乳、卵不使用

アレルギー対応を軸とし、
【発酵、野菜を取り入れたレシピ】も混ぜ込んだ体に優しい美腸スイーツ

従来のテキストに加え
新たに新レシピをお伝えする
実習を中心とした
インナービューティースイーツボックスを作る講座内容となっています♡

スイーツボックスの中身は
⭐️甘酒マフィン
⭐️タルトサンド
⭐️リップクッキー
⭐️ブラウニー
⭐️豆乳カッテージチーズ

❤️アップルクランブル
❤️アイス
こちらのレシピもご紹介♡

・粉の性質の違い
・オイルの活用方法
・体に優しい甘みとは?

テキストに20品のレシピも掲載されています♡

さらに
使用する材料の中から
・米粉
・こだわりのインナービューティー玄米甘酒
こちらも丸ごと贈らせていただきます✨

さらに
贈りものにそのまま使える型とボックスも
ご一緒にお送りいたします✨

お家時間を楽しむ今こそ、
心を込めて体に優しいスイーツを一緒につくり、
大切なご自身やご家族、お子様に
安心して贈ってほしいです❤️



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【通学】インナービューティースイーツマイスター(IBSM)資格認定講座

植物性100%、グルテンフリーで作る、インナービューティースイーツをマスターすることができる講座です。
ヘルシーな材料でもどれをどう使うと良いのか、味の違いや特徴なども徹底解剖し、実際に味見をして体感していきます。

「身体の内側から美しく」を叶えるインナービューティーダイエット独自のヘルシースイーツのスペシャリストを輩出する資格講座です。
(お昼休憩含め、8時間のレッスンです)


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【通学】インナービューティースイーツデコレーター(IBSD)資格認定講座

食べて綺麗になるスイーツの知識を生かして更にレベルアップしたスイーツのデコレーション技術を習得する講座です。

グルテンフリー&100%植物性はそのままに、
更に美味しく仕上げる方法や、着色料や添加物フリーの素材を生かして作る
からだに優しいデコレーションの知識や難易度の高い技術を合わせて身につけて頂けます。

デコレーションケーキの技法を一つ一つ分解してしっかりと順を追って説明後、
実習ではお一人一台、周りの方があっと驚く”プリンセスケーキ”を作ります!

ご自宅でも様々なスイーツに応用できる応用レシピもテキストに収録。
※IBSD取得者価格でお申込みいただいた生徒様については、資格取得状況を調べさせていただきます。


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【通学】インナービューティーフードスペシャリスト(IBFS)資格認定講座

腸を整える植物性の美容食にて、心と体を癒すヘルシー料理を作り、そこに「おもてなし」の要素を組み込んだ認定資格です。
コンセプトは「宝石みたいなビジューレシピ」です。
(お昼休憩含め、8時間のレッスンです)


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【通学】インナービューティー和食マイスター(IBWM)資格認定講座

ユネスコ無形文化遺産となった和食と、腸から整えるインナービューティーダイエットの食事法を融合させ、世界に誇る人材を育成する講座です。
古くから日本に伝わるだし、発酵、旨味、行事会、おもてなしのなどを基本から見つめ、
発酵調味料作りや食べ比べ、だしの味比べなど実際の味の違い、特徴を身に付けることが出来ます。


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【通学】インナービューティー発酵アドバイザー資格認定講座

● 一日集中資格認定講座 ●

インナービューティー発酵アドバイザー
【advance・ディプロマ付き】※ディプロマなしも選択可

【内容】
1章 IB発酵アドバイザーとは?
2章 発酵とは?
3章 腸内細菌分析から見えてくる発酵菌の力
4章 トラブル別・活用レシピ
・美肌
サラダへの応用
・ダイエット
副菜への応用
・疲労回復
汁物への応用
・便秘改善
メインへの応用
発酵常備ダレを活用した簡単な一汁三菜を作ります。
5章 lesson開催のためのレクチャー


【費用】
55,000円(税込)
インナービューティー発酵アドバイザー ディプロマ付き

33,000円(税込)
ディプロマなし

◇ディプロマ付き
ご受講後は1dayレッスン「インナービューティー発酵常備ダレ」を開講できます。(IBDA資格取得者のみ)

開講についてご不安な方には
協会代表木下あおい「1day講座解説動画」をお付けしますのでご参考になさってください。
無料サポートも行います。


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【通学】インナービューティーオイリスト(IBOL)資格認定講座

美肌に特化したオイルの作り方や美肌のメカニズム、美肌の基礎を学べる講座です。
自分自身の体調、食事傾向について知り、目標設定をしていきたい方、変わりたいと願う方にオススメです。(休憩含め、7時間のレッスンです)

インナービューティーオイリスト認定講座
1章・皮膚の構造と働き
1-1 皮膚の働き
1-2 皮膚の構造

2章・お肌とオイル
2-1 肌と脂質
2-2 細胞間脂質
2-3 セラミド

3章・食べて美しくなる「インナービューティーオイル」
3-1 脂肪酸とは
3-2 脂肪酸の分類
3-3 脂質メディエーターとお肌
3-4 お肌とオイル
3-5 オススメのインナービューティーオイル

4章・お肌を守る「アウタービューティーオイル」
4-1 皮膚の構造と経皮吸収
4-2 皮膚とオイル
4-3 皮脂成分と代用オイル
4-4 皮脂と皮膚疾患
4-5 オイル選びとポイント

5章・お肌に合わせた美容液オイル作り
5-1 使用する精油について 
5-2 皮膚と精油
work お肌に合わせた美容オイルを作りましょう

最終的に、オリジナル美容オイルを作ってお持ち帰りできます♡


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【通学】インナービューティーダイエットアドバイザー(IBDA)資格認定講座

食べることを通して綺麗になるインナービューティーダイエットの秘訣を読み解いていきます。

インナービューティーの基礎を学び、自分自身の心、体を見つめるダイエットを活かすコースです。
切り方の基礎、ダイエット調理の基礎に加えて、栄養学的視点から見たダイエットとの関わり方を一日で習得していきます。
自分自身、身近な方への美のアドバイス、ダイエットのアドバイスを行うための基礎知識を獲得します。
(お昼休憩含め、9時間のレッスンです)


【通学】インナービューティーエイジレスフードマイスター(IBAF)資格認定講座

◇講座内容◇
1章・インナービューティーエイジレスフードとは?
2章・老化の原因とは
老化の3要因・酸化・糖化・炎症
3章・老化の対策
年齢とともに美しくなるための究極の7か条
4章・インナービューティーエイジレスフード一覧
5章・レシピ

IBAFを活用した華やかなベジヨーグルト、抗酸化力たっぷりの包丁もまな板も使わないレシピを実際に調理していくことも講座の楽しみの一つです。
資格取得後は、インナービューティーエイジレスフードマイスターとして、各方面にて、ご活躍いただけます。


木下あおい【オンライン】インナービューティースイーツマイスター(IBSM)資格認定講座

【オンラインIBスイーツマイスター資格認定講座 新メニュー登場!】

まもなく2月
2月と言えば、バレンタインですね。

今年も、バレンタインに
そのまま贈り物にもできちゃうレッスンで
大切な自分自身、彼やご家族に、想いを届けましょう!

今回のメイン講師は
プロフェッショナル団体の代表
もえ講師が担当いたします。

◾️開催日時
2月13日(火)11時~15時
オンライン開催

・白砂糖不使用
・酸化した油不使用
・小麦粉、乳、卵不使用

アレルギーの方も一緒に楽しめる
ギルトフリースイーツ。

初心者の方にこそ、
ぜひ学んで欲しい、
体に優しいスイーツの入門講座。

今回は前回までの講座とさらにレベルアップして、
新・メニューが登場!
スペシャルな1品
『濃厚チョコカスタードのドームタルト』
です。

過去に御受講くださった方全員に
新レシピの
レジュメもご送付いたします。

その他にもスペシャルバレンタインレシピとして
こちらもお伝えいたします。
・口紅クッキー
・甘酒マフィン
・ココアサンド

✴︎豪華プレゼント✴︎
─────────
☆1月末までにお申込みの方限定!

甜菜糖
米粉
アーモンドプードル
ラズベリーパウダー
マフィン型
タルト型

そしてさらに!
インナービューティースイーツマイスター資格講座を
ご取得いただい方は
協会公式1dayレッスンを開催できます!

それが大人気の
インナービューティードームーケーキレッスンです。

こちらの1dayレッスンは、
ご自身で金額も決めて、自由に開催していただけるレッスンです。

お友達へのレッスン、ご自身のレッスンにご活用くださいませ。
体に優しい、楽しい美腸ケーキをぜひお伝えしてください。

毎日幸せに生きるために
私たちの生活の中に
当たり前にあるスイーツの
付き合い方を学び、
肥満と無縁に。

楽しく美しく
過ごしていきましょう🎵

※開催後に皆様へ録画をお送りしますので欠席の際もご安心ください。
※閲覧期間:一年間

■zoom開催
お申込み後にzoom情報をお送りいたします。


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・【オンライン】インナービューティーダイエットアドバイザー(IBDA)資格認定講座

食べることを通して綺麗になるインナービューティーダイエットの秘訣を読み解いていきます。インナービューティーの基礎を学び、自分自身の心、体を見つめるダイエットを活かすコースです。
切り方の基礎、ダイエット調理の基礎に加えて、栄養学的視点から見たダイエットとの関わり方を1日で習得していきます。自分自身、身近な方への美のアドバイス、ダイエットのアドバイスを行うための基礎知識を獲得します。(お昼休憩含め、9時間のレッスンです)


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・【オンライン】インナービューティー幼児食クリエイター(IBYC)資格認定講座

🌱#IB幼児食クリエイター資格認定講座🌱

インナービューティー幼児食クリエイター講座とは

2歳から5歳までの、幼児期に必要な栄養素を年代ごとにみていき、
日常のお食事への取り入れ方をご紹介していきます。
全てのお料理は無添加物、白砂糖不使用、酸化した油不使用のレシピとなっています。

生のお米から作るピザは家族みんなで楽しめるおいしいもの♪

栄養満点の補食パンは米粉と栄養たっぷりの食材たちをぐるぐる混ぜるだけ。
毎日食べたい簡単おやつ♪

2歳以降のお子様にオススメのお弁当のおかずなどもご紹介していきます♪

ただ、全ては、個人差があります。
ご自身のお子様を観察して、学びを活かしながら、
お子様と一緒に楽しんで、自由な気持ちで取り入れていきましょう。

子供の健やかな心を体を作る
お食事からのサポートを、行っていきましょう♪

【オンラインレッスン】

○目次○
1章 インナービューティー幼児食クリエイターとは
2章 幼児期の適切な栄養素とバランス
3章 幼児期の体と心
4章 インナービューティー幼児弁当の基本と応用
5章 幼児期の栄養バランスに沿ったレシピ
 ・生米からピザ
 ・栄養補食おやつ
 ・インナービューティー幼児弁当


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・【オンライン】インナービューティー美腸マイスター(IBBM)資格認定講座

インナービューティーダイエットで最も重要な「腸」に関する知識をより専門的に学んで頂くための講座となります。
腸について根拠のある専門知識、トラブル別の具体的なおすすめの食材、食べ方など、その日から実践できる知識が手に入ります。
(お昼休憩含め、8時間のレッスンです)


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・【オンライン】インナービューティー離乳食クリエイター(IBRC)資格認定講座

初めての♩
1日で習得できる✨
体に優しい離乳食資格認定講座
IB離乳食クリエイター

こちらの講座では、
離乳食を始める際の疑問、不安を解決し、
大切なお子様の成長をより良くサポートするお食事内容を美腸栄養学の観点からお伝えいたします。


●内容●

1章
インナービューティー離乳食クリエイターとは

2章
月齢に合わせた栄養素、食材、食べ方

●美腸栄養学
・月齢毎の離乳食についての栄養
・食材の栄養素
・月齢毎のバランス

3章
お母さんの体についての理解と必要な栄養素

4章
一人一人が個性で魅力
うまくいかない時の向き合い方

5章
インナービューティー離乳食を作ってみよう。

月齢に合わせた離乳食を1歳になるまでの内容にて
お伝えいたします。

その月齢で必要な栄養素、形状を始めとした基本的な知識から
腸を整える目線での選択、
そして、実践方法をご紹介いたします。

赤ちゃんと一緒の参加が可能となり、野菜をもったり、語りかけたり、
目で見て手で握って学ぶ、という最も大切な食育を行っていきましょう。

1週間分の作り置きを、1日で作れる時短調理方法にてご紹介いたします。

お子様も参加可能となり、
濃密な時間を過ごせますこと、楽しみにしています。




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・【オンライン】インナービューティーオイリスト(IBOL)資格認定講座

美肌に特化したオイルの作り方や美肌のメカニズム、美肌の基礎を学べる講座です。
自分自身の体調、食事傾向について知り、目標設定をしていきたい方、変わりたいと願う方にオススメです。(休憩含め、7時間のレッスンです)

インナービューティーオイリスト認定講座
1章・皮膚の構造と働き
1-1 皮膚の働き
1-2 皮膚の構造

2章・お肌とオイル
2-1 肌と脂質
2-2 細胞間脂質
2-3 セラミド

3章・食べて美しくなる「インナービューティーオイル」
3-1 脂肪酸とは
3-2 脂肪酸の分類
3-3 脂質メディエーターとお肌
3-4 お肌とオイル
3-5 オススメのインナービューティーオイル

4章・お肌を守る「アウタービューティーオイル」
4-1 皮膚の構造と経皮吸収
4-2 皮膚とオイル
4-3 皮脂成分と代用オイル
4-4 皮脂と皮膚疾患
4-5 オイル選びとポイント

5章・お肌に合わせた美容液オイル作り
5-1 使用する精油について 
5-2 皮膚と精油
work お肌に合わせた美容オイルを作りましょう

最終的に、オリジナル美容オイルを作ってお持ち帰りできます♡


・【オンライン】木下あおい インナービューティーエイジレスフードマイスター(IBAF)資格認定講座

◇講座内容◇
1章・インナービューティーエイジレスフードとは?
2章・老化の原因とは 老化の3要因・酸化・糖化・炎症
3章・老化の対策 年齢とともに美しくなるための究極の7か条
4章・インナービューティーエイジレスフード一覧
5章・レシピ

IBAFを活用した華やかなベジヨーグルト、抗酸化力たっぷりの包丁もまな板も使わないレシピを実際に調理していくことも講座の楽しみの一つです。
資格取得後は、インナービューティーエイジレスフードマイスターとして、各方面にて、ご活躍いただけます。

・~・~・~・~・~・~・
木下あおい登壇クラス
3月25日(月) 11時〜15時半

※2月末日までにお申込みいただいた皆様へ◆
美腸セットプレゼント!
・酵母味噌
・玄米麹

◆感謝特典◆
IBPマスター会員様
オンラインサロン会員様
限定特別価格 51,700円(税込)
【2024年3月末まで】※ご好評につき期間延長しました※

さらに、
ご受講者様には

2024年4月15日(月)
13時〜14時

糖化研究の第一人者
世界的権威
当資格講座監修
山岸昌一氏による
インナービューティーエイジレスフードマイスター資格者限定セミナー
無料ご招待。
※アーカイブ視聴可能。
資格取得者全員に後日動画配信いたします。

テーマは2024年
老化についての最新の見解


より一層ブラッシュアップして
食事から作る健康と美しさに
役立てていきましょう。
・~・~・~・~・~・~・


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・【オンライン】インナービューティー発酵アドバイザー資格認定講座【IBDA資格取得者限定】

● 一日集中資格認定講座 ●

インナービューティー発酵アドバイザー
(advance・ディプロマ付き)

【内容】
1章 IB発酵アドバイザーとは?
2章 発酵とは?
3章 腸内細菌分析から見えてくる発酵菌の力
4章 トラブル別・活用レシピ
・美肌
サラダへの応用
・ダイエット
副菜への応用
・疲労回復
汁物への応用
・便秘改善
メインへの応用
発酵常備ダレを活用した簡単な一汁三菜を作ります。
5章 lesson開催のためのレクチャー

【参加資格】
※IBDA資格取得者限定

【費用】
55,000円(税込)
インナービューティー発酵アドバイザー ディプロマ付き

ご受講後は1dayレッスン「インナービューティー発酵常備ダレ」を開講できます。

開講についてご不安な方には
協会代表木下あおい「1day講座解説動画」をお付けしますのでご参考になさってください。
無料サポートも行います。


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・【木下あおい動画lesson】インナービューティースイーツマイスター(IBSM)資格認定講座

インナービューティースイーツマイスター(IBSM)資格認定講座

こちらは【動画受講(録画配信)】のお申込みフォームです。

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IBドームケーキlesson
開講権利授与

IBドームケーキlesson開講養成講座の
動画レッスンを別途ご案内します!

何度でも、学べる環境となっておりますので、ご安心くださいませ♪

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待望のリニューアル♡

・白砂糖不使用
・酸化した油不使用
・小麦粉不使用
・乳、卵不使用
のアレルギー対応を軸とし、
【発酵、野菜を取り入れたレシピ】も混ぜ込んだ
体に優しい美腸スイーツ

今回は従来のテキストに加え
新たに新レシピをお伝えする
実習を中心とした
インナービューティースイーツボックスを作るバレンタインにもぴったりの講座内容となっています♡

スイーツボックスの中身は
⭐️甘酒マフィン
⭐️タルトサンド
⭐️リップクッキー
⭐️ブラウニー
⭐️豆乳カッテージチーズ
となり、

❤️アップルクランブル
❤️アイス
のレシピもご紹介♡

・粉の性質の違い
・オイルの活用方法
・体に優しい甘みとは?
のテキストに
20品のレシピも掲載されています♡

さらに
当日使用する材料の中から
・米粉
・こだわりのインナービューティー玄米甘酒
も丸ごと入れさせていただきます✨
さらに
当日使用する、贈りものにそのまま使える型とボックスも
ご一緒にお送りいたします✨

お家時間を楽しむ今こそ、
心を込めて体に優しいスイーツを一緒につくり、
大切なご自身やご家族、お子様に
安心して贈ってほしいです❤️


【動画受講】
録画による動画を視聴いただくレッスンとなります。
お申込みいただきましたら、動画URLをお届けいたします。
動画配信より半年間視聴可能です。

※システム上の都合で恐れ入りますが、ご予約把握のため仮日程として毎月1日にてご予約を入れさせていただきます。
※テキストと別送にてプレゼントをお送りいたします。(プレゼントはご予約日の前月末までのお届け予定となります)



【動画レッスン】インナービューティーSDGsプロジェクト ◇災害対策・美腸の基本チャリティーLesson◇

【動画レッスン】インナービューティーSDGsプロジェクト
オンライン◇災害対策・美腸の基本チャリティーLesson◇

インナービューティーSDGs緊急企画
令和6年能登半島地震支援
●全額寄付●
────────────────
お申し込み後に動画とテキストデータを配信いたします。
閲覧期間:一年間
【締切】2024年2月15日(木)午前9時
────────────────
2024(令和6)年1月1日に発生した「令和6年能登半島地震」により、被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。

この度、緊急支援といたしまして、チャリティーレッスンを開催いたします。
今回の災害に胸を痛めている皆様、ぜひ、ご支援いただけましたら幸いです。

ご自身の災害対策を見直す場となり、皆様自身が安全を保つ知識を得ることもできる内容になっております。
同じような地震が起こった際に不安になることを防ぐために、今からできるインナービューティーからの災害対策の秘訣をお伝えいたします。

■ご寄付の使いみち
協会IBPmasterと検討しました結果、適切な機関への『全額募金』という形を取らせていただくことに決定いたしました。
募金先が確定しましたら、お知らせいたします。

当協会としては「腸内環境を整える食材」を本来は送付したく、現在製作中の「美超発酵ジュレ」を今回お届けできたら良かったのですが、残念ながらまだ製作段階となっております。
また物資の送付も緊急車両などの妨げになる恐れもありますため、『全額募金』とさせていただきます。

そして、募金をするだけでなく、レッスンを通して、今後どの地域に同じような地震が起こるともわからないため、備えをしっかりして不安を少しでも減らしていきたいと考えております。

監修者 IBP有光眞織講師
「避難所に行っても定員と度合いによっては、家が半壊以上でなければ自宅避難になることもあって、その際は家にある備蓄の量で本当に安心感が変わります。物資が届くまでの間に食い繋ぐのに、配給されるカップ麺や菓子パンもありがたいですが、栄養不足、不安感の増長などの可能性もあるので、日頃から『ローリングストック』(使いながら、買い足して補い、常に一定量を備蓄すること)がおすすめです。」

上記に沿った日頃からできる対策を皆様へお伝えいたします。
地震に備えた対策は、実は、経済的であり、忙しい日々にも役立つものでもあります。
毎日地震を恐れて過ごすのではなく、効率的に行う日々の習慣が地震対策にも繋がる、そして、実際にそうなった際の料理をどうするのか、何を備えておけばいいのか。
インナービューティーの観点からお伝えいたします。

こちらのレッスンの内容は、多くの方に知って頂きたいため、一部を無料で公開することもあるかもしれません。
寄付の気持ちで、ご参加くださいましたら幸いです。

一人でも多くの方のご支援を、お待ちしています。

■内容 約1時間半
災害対策の常備食材について
包丁・まな板不使用の簡単料理
貴重な水を節約する簡単レシピをご紹介いたします。

■料金(寄付)
3,300円(税込)

閲覧期間:一年間

【締切】2024年2月15日(木)午前9時


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・木下あおい動画lesson インナービューティー離乳食クリエイター(IBRC)認定資格講座

初めての♩
1日で習得できる✨
体に優しい離乳食資格認定講座
IB離乳食クリエイター【木下あおい動画lesson】

こちらは録画による動画を視聴いただくレッスンとなります。
お申し込み後に、ご登録いただいたメールアドレスに動画URLをお送りさせていただきます。
テキストはご自宅へ発送いたします。

こちらの講座では、
離乳食を始める際の疑問、不安を解決し、
大切なお子様の成長をより良くサポートするお食事内容を美腸栄養学の観点からお伝えいたします。

●内容●

1章
インナービューティー離乳食クリエイターとは

2章
月齢に合わせた栄養素、食材、食べ方

●美腸栄養学
・月齢毎の離乳食についての栄養
・食材の栄養素
・月齢毎のバランス

3章
お母さんの体についての理解と必要な栄養素

4章
一人一人が個性で魅力
うまくいかない時の向き合い方

5章
インナービューティー離乳食を作ってみよう。

月齢に合わせた離乳食を1歳になるまでの内容にて
お伝えいたします。

その月齢で必要な栄養素、形状を始めとした基本的な知識から
腸を整える目線での選択、
そして、実践方法をご紹介いたします。

赤ちゃんと一緒の参加が可能となり、野菜をもったり、語りかけたり、
目で見て手で握って学ぶ、という最も大切な食育を行っていきましょう。

1週間分の作り置きを、1日で作れる時短調理方法にてご紹介いたします。


【動画受講】
録画による動画を視聴いただくレッスンとなります。
お申込みいただきましたら、動画URLをお届けいたします。
動画配信より半年間視聴可能です。

※システム上、仮日程として毎月1日にてご予約を入れさせていただきます。



【視聴時間】約3時間

【費用】55,000円(税込)


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・【動画受講】インナービューティー幼児食クリエイター(IBYC)資格認定講座

🌱#IB幼児食クリエイター資格認定講座🌱

インナービューティー幼児食クリエイター講座とは

2歳から5歳までの、幼児期に必要な栄養素を年代ごとにみていき、
日常のお食事への取り入れ方をご紹介していきます。
全てのお料理は無添加物、白砂糖不使用、酸化した油不使用のレシピとなっています。

生のお米から作るピザは家族みんなで楽しめるおいしいもの♪

栄養満点の補食パンは米粉と栄養たっぷりの食材たちをぐるぐる混ぜるだけ。
毎日食べたい簡単おやつ♪

2歳以降のお子様にオススメのお弁当のおかずなどもご紹介していきます♪


ただ、全ては、個人差があります。
ご自身のお子様を観察して、学びを活かしながら、
お子様と一緒に楽しんで、自由な気持ちで取り入れていきましょう。


子供の健やかな心を体を作る
お食事からのサポートを、行っていきましょう♪



【動画受講】
録画による動画を視聴いただくレッスンとなります。
お申込みいただきましたら、動画URLをお届けいたします。
動画配信より半年間視聴可能です。

※システム上の都合で恐れ入りますが、ご予約把握のため仮日程として毎月1日にてご予約を入れさせていただきます。
※テキストと別送にてプレゼントをお送りいたします。(プレゼントはご予約日の前月末までのお届け予定となります)



○目次○

1章 インナービューティー幼児食クリエイターとは

2章 幼児期の適切な栄養素とバランス

3章 幼児期の体と心

4章 インナービューティー幼児弁当の基本と応用

5章 幼児期の栄養バランスに沿ったレシピ
 ・生米からピザ
 ・栄養補食おやつ
 ・インナービューティー幼児弁当


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・木下あおい特別講座動画lesson とっても簡単♪トラブル別 インナービューティー発酵常備ダレ

木下あおい特別講座動画lesson

とっても簡単♪トラブル別
インナービューティー発酵常備ダレ

【講座内容】
10品の発酵常備ダレを、トラブル対策別に作ります。
とっても簡単な内容となっております。

協会代表木下あおいが、実際に作る様子をご覧いただきながら学んでいただきます。

今回は特別講座となり、15品の発酵常備ダレを作っていきます。

録画による動画を視聴いただくレッスンとなります。
お申込みいただきましたら、
テキストのデータと動画URLをお届けいたします。

半年間視聴可能です。


【視聴時間】約2時間

【費用】13,200円(税込)


木下あおい 秋冬の美容食レッスン公式まな板付動画lesson

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木下あおい
秋冬の美容食レッスン
公式まな板付 動画lesson

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サスティナブルライフを始めよう。
木下あおいの
ノーファンデ肌に大切な心得
すぐに作れる晩夏の美肌レシピ4品

(社)インナービューティーダイエット協会公式まな板(¥5,830相当)付き

【講座内容】
・ノーファンデ肌を作る美肌に必要な生活の秘訣は?
・サスティナブルな生活の中で心がけていること
・すぐに作れる晩夏の美肌レシピ4品

(社)インナービューティーダイエット協会公式まな板付き
「青森ひば」使用
オリジナルロゴを刻印した、お料理がとっても楽しくなる
くるりと周りスタンド付きのスタイリッシュなまな板です。

優れた抗菌作用をもつ青森ひばを使ったまな板。
きれいな状態が長持ちします。
薄くて軽く、取り扱いもとても簡単です。
使い始めのひばの爽やかな香り、包丁を入れた際の「トントン」と優しく温かみのある音、
食材を切ることが楽しみになること間違いありません。

環境面から考えても、プラスティック性のまな板は石油由来の合成材料であり、廃棄物として環境に悪影響を及ぼすことがあります。
特に、廃棄されたプラスティック製品が海洋に流出し、海洋生物に影響を与えることが懸念されています。
少しでも、台所から心地よさと持続可能な社会への貢献をしていきたいです。

「木製のまな板は使った事がないから不安」という木製まな板初心者の方にも安心してご利用頂ける商品です。
詳しいまな板の使い方アドバイスもしっかりとお伝えさせていただきます。

夏の紫外線の刺激を受けたあと、とっても大切になる9月以降に、
美肌を保つ食べ方を知っておくことで、お肌のキメも潤いも変わっていきます。
晩夏におすすめの美肌レシピを一緒に学んでいきましょう。

【視聴時間】
約2時間

【受講料】
(社)インナービューティーダイエット協会公式まな板(¥5,830相当)付き
☆一般価格
8,500円(税込)

☆オンラインサロン会員価格
6,500円(税込)

☆IBPマスター価格
5,830円(税込)

※録画による動画を視聴いただくレッスンとなります。
お申込みいただきましたら、
テキストのデータと動画URLをお送りし、まな板をお届けいたします。

一年間視聴可能です。


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【動画受講】インナービューティー美腸マイスター(IBBM)資格認定講座

インナービューティーダイエットで最も重要な「腸」に関する知識をより専門的に学んで頂くための講座となります。腸について根拠のある専門知識、トラブル別の具体的なおすすめの食材、食べ方など、その日から実践できる知識が手に入ります。
※テキストをご覧いただきながら動画で学んでいただきます。
※教材はご予約された翌営業日に発送されます。ご登録住所にお間違いがないかご確認ください。
※システムの都合上、ご予約把握のため『ご入会月1日』にてご予約を入れさせていただきます。2日前に自動送信にてご案内が届きますのでご了承ください。


【東京校開催通学クラス】インナービューティープランナー(IBP)養成講座説明会

※こちらは【東京校開催通学クラス】のお申込窓口です。オンラインクラスではございません。
※左上の三本線よりログイン後にお申込いただけます。

■インナービューティープランナーとは?■
インナービューティープランナー養成講座の受講をご検討いただいている生徒様のための説明会です。

ご参加いただいた方には、ご視聴後にIBP養成講座優先申込み案内をお送りします。

【参加無料】

【開催日時】
2024年3月13日(水)
15〜16時

※申込締切日:2024年3月11日(月)午前9時


【zoomオンライン】インナービューティープランナー(IBP)養成講座説明会

※左上の三本線よりログイン後にお申込いただけます。

■インナービューティープランナーとは?■
インナービューティープランナー養成講座の受講をご検討いただいている生徒様のための『zoomオンライン』説明会です。
お申込みの方に視聴方法をご案内します。
ご参加いただいた方には、ご視聴後にIBP養成講座優先申込み案内をお送りします。

【参加無料】

※ライブ参加ではなく後から閲覧希望の方もこちらにお申込みをお願いします。後日動画を配信いたします。(閲覧期間:配信より2週間)

【開催日時】
2024年3月18日(月)
11時〜12時

※申込締切日:2024年3月15日(金)午前9時


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・◆IBパーソナル細胞美容講座受講者限定【個別カウンセリング】◆

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IBパーソナル細胞美容講座受講者限定
オンライン個別カウンセリング
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◆IBパーソナル細胞美容講座へお申し込みの生徒様専用◆
お一人ずつカウンセリングを行います。

ご都合の良い日程をお選びください。
※日程は先着順になります。
※オンラインzoom開催です。事前にURLをお送りします。

■お一人 一時間