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レッスンから選ぶ木下あおい【オンライン】インナービューティースイーツマイスター（IBSM）資格認定講座
【オンラインIBスイーツマイスター資格認定講座 新メニュー登場！】
まもなく2月
2月と言えば、バレンタインですね。
今年も、バレンタインに
そのまま贈り物にもできちゃうレッスンで
大切な自分自身、彼やご家族に、想いを届けましょう！
今回のメイン講師は
プロフェッショナル団体の代表
もえ講師が担当いたします。
◾️開催日時
2月13日（火）11時～15時
オンライン開催
・白砂糖不使用
・酸化した油不使用
・小麦粉、乳、卵不使用
アレルギーの方も一緒に楽しめる
ギルトフリースイーツ。
初心者の方にこそ、
ぜひ学んで欲しい、
体に優しいスイーツの入門講座。
今回は前回までの講座とさらにレベルアップして、
新・メニューが登場！
スペシャルな1品
『濃厚チョコカスタードのドームタルト』
です。
過去に御受講くださった方全員に
新レシピの
レジュメもご送付いたします。
その他にもスペシャルバレンタインレシピとして
こちらもお伝えいたします。
・口紅クッキー
・甘酒マフィン
・ココアサンド
✴︎豪華プレゼント✴︎
─────────
☆1月末までにお申込みの方限定！
甜菜糖
米粉
アーモンドプードル
ラズベリーパウダー
マフィン型
タルト型
そしてさらに！
インナービューティースイーツマイスター資格講座を
ご取得いただい方は
協会公式1dayレッスンを開催できます！
それが大人気の
インナービューティードームーケーキレッスンです。
こちらの1dayレッスンは、
ご自身で金額も決めて、自由に開催していただけるレッスンです。
お友達へのレッスン、ご自身のレッスンにご活用くださいませ。
体に優しい、楽しい美腸ケーキをぜひお伝えしてください。
毎日幸せに生きるために
私たちの生活の中に
当たり前にあるスイーツの
付き合い方を学び、
肥満と無縁に。
楽しく美しく
過ごしていきましょう🎵
※開催後に皆様へ録画をお送りしますので欠席の際もご安心ください。
※閲覧期間：一年間
■zoom開催
お申込み後にzoom情報をお送りいたします。
・【オンライン】インナービューティーダイエットアドバイザー（IBDA）資格認定講座
食べることを通して綺麗になるインナービューティーダイエットの秘訣を読み解いていきます。インナービューティーの基礎を学び、自分自身の心、体を見つめるダイエットを活かすコースです。
切り方の基礎、ダイエット調理の基礎に加えて、栄養学的視点から見たダイエットとの関わり方を1日で習得していきます。自分自身、身近な方への美のアドバイス、ダイエットのアドバイスを行うための基礎知識を獲得します。（お昼休憩含め、9時間のレッスンです）
・【オンライン】インナービューティーエイジレスフードマイスター（IBAF）資格認定講座
◇講座内容◇
1章・インナービューティーエイジレスフードとは？
2章・老化の原因とは 老化の３要因・酸化・糖化・炎症
3章・老化の対策 年齢とともに美しくなるための究極の７か条
4章・インナービューティーエイジレスフード一覧
5章・レシピ
IBAFを活用した華やかなベジヨーグルト、抗酸化力たっぷりの包丁もまな板も使わないレシピを実際に調理していくことも講座の楽しみの一つです。
資格取得後は、インナービューティーエイジレスフードマイスターとして、各方面にて、ご活躍いただけます。
・【オンライン】インナービューティー発酵アドバイザー資格認定講座【IBDA資格取得者限定】
● 一日集中資格認定講座 ●
インナービューティー発酵アドバイザー
（advance・ディプロマ付き）
【内容】
1章 IB発酵アドバイザーとは？
2章 発酵とは？
3章 腸内細菌分析から見えてくる発酵菌の力
4章 トラブル別・活用レシピ
・美肌
サラダへの応用
・ダイエット
副菜への応用
・疲労回復
汁物への応用
・便秘改善
メインへの応用
発酵常備ダレを活用した簡単な一汁三菜を作ります。
5章 lesson開催のためのレクチャー
【参加資格】
※IBDA資格取得者限定
【費用】
55,000円（税込）
インナービューティー発酵アドバイザー ディプロマ付き
ご受講後は1dayレッスン「インナービューティー発酵常備ダレ」を開講できます。
開講についてご不安な方には
協会代表木下あおい「1day講座解説動画」をお付けしますのでご参考になさってください。
無料サポートも行います。
・【オンライン】インナービューティー離乳食クリエイター（IBRC）資格認定講座
初めての♩
1日で習得できる✨
体に優しい離乳食資格認定講座
IB離乳食クリエイター
こちらの講座では、
離乳食を始める際の疑問、不安を解決し、
大切なお子様の成長をより良くサポートするお食事内容を美腸栄養学の観点からお伝えいたします。
●内容●
1章
インナービューティー離乳食クリエイターとは
2章
月齢に合わせた栄養素、食材、食べ方
●美腸栄養学
・月齢毎の離乳食についての栄養
・食材の栄養素
・月齢毎のバランス
3章
お母さんの体についての理解と必要な栄養素
4章
一人一人が個性で魅力
うまくいかない時の向き合い方
5章
インナービューティー離乳食を作ってみよう。
月齢に合わせた離乳食を1歳になるまでの内容にて
お伝えいたします。
その月齢で必要な栄養素、形状を始めとした基本的な知識から
腸を整える目線での選択、
そして、実践方法をご紹介いたします。
赤ちゃんと一緒の参加が可能となり、野菜をもったり、語りかけたり、
目で見て手で握って学ぶ、という最も大切な食育を行っていきましょう。
1週間分の作り置きを、1日で作れる時短調理方法にてご紹介いたします。
お子様も参加可能となり、
濃密な時間を過ごせますこと、楽しみにしています。
・【オンライン】インナービューティー幼児食クリエイター（IBYC）資格認定講座
🌱#IB幼児食クリエイター資格認定講座🌱
インナービューティー幼児食クリエイター講座とは
２歳から５歳までの、幼児期に必要な栄養素を年代ごとにみていき、
日常のお食事への取り入れ方をご紹介していきます。
全てのお料理は無添加物、白砂糖不使用、酸化した油不使用のレシピとなっています。
生のお米から作るピザは家族みんなで楽しめるおいしいもの♪
栄養満点の補食パンは米粉と栄養たっぷりの食材たちをぐるぐる混ぜるだけ。
毎日食べたい簡単おやつ♪
２歳以降のお子様にオススメのお弁当のおかずなどもご紹介していきます♪
ただ、全ては、個人差があります。
ご自身のお子様を観察して、学びを活かしながら、
お子様と一緒に楽しんで、自由な気持ちで取り入れていきましょう。
子供の健やかな心を体を作る
お食事からのサポートを、行っていきましょう♪
【オンラインレッスン】
○目次○
１章 インナービューティー幼児食クリエイターとは
２章 幼児期の適切な栄養素とバランス
３章 幼児期の体と心
４章 インナービューティー幼児弁当の基本と応用
５章 幼児期の栄養バランスに沿ったレシピ
・生米からピザ
・栄養補食おやつ
・インナービューティー幼児弁当
・【オンライン】インナービューティーオイリスト（IBOL）資格認定講座
美肌に特化したオイルの作り方や美肌のメカニズム、美肌の基礎を学べる講座です。
自分自身の体調、食事傾向について知り、目標設定をしていきたい方、変わりたいと願う方にオススメです。（休憩含め、7時間のレッスンです）
インナービューティーオイリスト認定講座
１章・皮膚の構造と働き
1-1 皮膚の働き
1-2 皮膚の構造
２章・お肌とオイル
2-1 肌と脂質
2-2 細胞間脂質
2-3 セラミド
３章・食べて美しくなる「インナービューティーオイル」
3-1 脂肪酸とは
3-2 脂肪酸の分類
3-3 脂質メディエーターとお肌
3-4 お肌とオイル
3-5 オススメのインナービューティーオイル
４章・お肌を守る「アウタービューティーオイル」
4-1 皮膚の構造と経皮吸収
4-2 皮膚とオイル
4-3 皮脂成分と代用オイル
4-4 皮脂と皮膚疾患
4-5 オイル選びとポイント
５章・お肌に合わせた美容液オイル作り
5-1 使用する精油について
5-2 皮膚と精油
work お肌に合わせた美容オイルを作りましょう
最終的に、オリジナル美容オイルを作ってお持ち帰りできます♡
・【オンライン】インナービューティー美腸マイスター（IBBM）資格認定講座
インナービューティーダイエットで最も重要な「腸」に関する知識をより専門的に学んで頂くための講座となります。
腸について根拠のある専門知識、トラブル別の具体的なおすすめの食材、食べ方など、その日から実践できる知識が手に入ります。
（お昼休憩含め、8時間のレッスンです）